Cuidemos nuestra salud respiratoria con podcasts y apps. Escucha o descarga estas Apps y podcasts: son tus aliados para tu salud respiratoria

Lima, Perú, 6 de julio del 2024.— Durante el invierno, es más común sufrir enfermedades respiratorias debido a que las bajas temperaturas afectan nuestro sistema inmunológico. Gracias a la tecnología, hoy contamos con aplicaciones móviles y podcasts que nos ayudan a mejorar nuestra salud respiratoria.

Las enfermedades como resfriados, gripes (influenza), afecciones pulmonares crónicas y COVID-19 son comunes en esta temporada. Según el Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades del Ministerio de Salud (MINSA), hasta abril de 2024 se han registrado más de 2,041 casos de influenza en Perú. Las bajas temperaturas y el aire frío y seco afectan el sistema inmunitario, como explica Akiko Iwasaki, inmunóloga de la Universidad de Yale.

En la era digital, el cuidado de la salud respiratoria ha encontrado nuevos aliados: las aplicaciones móviles y los podcasts. A continuación, presentamos algunas herramientas recomendadas por Auna para mejorar tu bienestar pulmonar:

Aplicaciones Móviles:

• Ejercicio de Respiración Pulmonar: Esta app guía a los usuarios en ejercicios diseñados para mejorar la capacidad pulmonar y fortalecer los músculos respiratorios. Con una interfaz intuitiva, ofrece rutinas personalizadas.
• AntiCOVID Perú: Aplicación esencial para realizar pruebas de síntomas de COVID-19 de manera rápida y sencilla, y obtener información actualizada sobre medidas de prevención.
• Síntomas de Gripe: Esta app proporciona una guía práctica para tratar síntomas de resfriado o gripe con tratamientos caseros y consejos médicos.

Podcasts:

• Covid-19 (En Consulta con el Dr. Huerta): En este episodio, el Dr. Elmer Huerta explica por qué algunas personas se contagian repetidamente de COVID-19, incluso después de estar vacunadas, analizando la variante ómicron.
• ¿Cuál es la Mejor Prueba para COVID-19?: El Dr. Huerta orienta sobre quiénes deberían hacerse la prueba de COVID-19 y cuál es la más conveniente ante la variante ómicron.
• Asma: ¿Qué Sabemos sobre Él?: Constanza Segura ofrece un análisis detallado del asma, desde su diagnóstico hasta su manejo, proporcionando información útil para quienes viven con esta condición. 

Estas aplicaciones y podcasts se han convertido en recursos esenciales para cuidar tu salud respiratoria, ofreciendo información actualizada, análisis experto y herramientas prácticas en un mundo cada vez más digitalizado.

Para más información sobre estas herramientas y cómo manejar las enfermedades respiratorias más comunes, descarga la guía completa haciendo click aquí.

Tu Opinión Importa

Me gustaría saber tu opinión sobre estas aplicaciones y podcasts para cuidar la salud respiratoria. ¿Has probado alguna de estas herramientas? Comparte tus experiencias y comentarios, ¡tu participación es muy valiosa para nosotros y por cierto, no te olvides de comentar con el hashtag #superfan! 😉

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