Nuevo estudio muestra que la dieta Keto de Nic mejora la salud cardiovascular. Examen de la eficacia de una dieta cetogénica muy baja en carbohidratos sobre la salud cardiovascular en adultos con colesterol de lipoproteínas de baja densidad levemente elevado en un estudio piloto abierto
Londres, Inglaterra, 30 de enero de 2022.— Un estudio reciente revisado por pares, financiado por TRCGEN+ y realizado por KGK Science, descubrió que la dieta cetogénica (Keto) de Nic podría usarse como una estrategia para mitigar los riesgos cardiovasculares en personas con colesterol LDL levemente elevado.
Las dietas restringidas en carbohidratos, como la dieta “Keto”, han ganado popularidad recientemente como un medio para perder peso. La dieta cetogénica tiene muchos beneficios para la salud, sobre todo en términos de salud cardiovascular. El estudio muestra que esta dieta beneficia a las personas con colesterol LDL levemente elevado o colesterol “malo”.
El estudio demostró que la dieta cetogénica de Nic (NKD), una dieta cetogénica con un bajo consumo de carbohidratos, ha mejorado la salud cardiovascular en adultos con niveles de colesterol LDL levemente elevados.
La dieta Keto de Nic (NKD) del Dr. Nikolaos Tzenios se probó en personas estándar y con sobrepeso con niveles elevados de colesterol LDL para determinar cómo afectaba los indicadores de salud cardiovascular.
Las grasas de alta calidad proporcionaron la mayor parte de las calorías en esta dieta, compuesta por 5% de carbohidratos, 25% de proteínas y 75% de grasas.
Los autores recomendaron una dieta rica en verduras de hoja y crucíferas, paltas, huevos, carnes y mariscos, y productos lácteos ricos en grasas.
Aparte de eso, se les aconsejó abstenerse de edulcorantes artificiales y limitar su consumo de bayas, vegetales con almidón y productos lácteos bajos en grasa. Durante 140 días, se controló el peso, el porcentaje de grasa corporal, la presión arterial, la glucosa y los niveles de colesterol de 14 participantes con niveles de LDL ligeramente elevados en el estudio NKD.
Este estudio abierto demostró que 140 días de la dieta cetogénica de Nic redujeron significativamente la grasa corporal, el peso, el IMC, la presión arterial sistólica (PAS) y la HbA1c y aumentaron la masa muscular en participantes sanos con niveles levemente elevados de LDL-C.
Se observaron aumentos significativos en TC, LDL-C y HDL-C después de 140 días, lo que puede deberse a varios factores, como la dieta, la genética y la pérdida de peso. Se encontró que esta dieta era segura según lo evaluado por AE, química clínica, hematología, frecuencia cardíaca y ECG.
Los cambios beneficiosos en la composición corporal y los cambios clínicamente relevantes en los marcadores cardiometabólicos sugieren que VLCKD posiblemente podría usarse como una estrategia para mitigar el riesgo de ECV.
Algunas observaciones sobre el autor
El profesor Doctor Nikolaos Tzenios, Ph.D., profesor titular de Salud Pública, posee y actualmente está cursando doctorados adicionales y numerosos posgrados y certificados, incluidos prestigiosos programas de certificación en las universidades de Harvard, Stanford y Sorbonne.
Prestigiosas instituciones en medicina, política y ciencias sociales han elegido al profesor Tzenios para los rangos de académico, becario y miembro.
El profesor Tzenios ha instado a la próxima generación de científicos a desarrollar fortaleza mental. “Si los esfuerzos coinciden con la voluntad y los deseos, no hay valle ni montaña que no se pueda cruzar”, afirma. “Nunca aceptes la derrota, nunca aceptes un no por respuesta y nunca te rindas porque el éxito siempre es posible”.
El Prof. Nikolaos Tzenios es Embajador de la Asociación Europea para la Investigación del Cáncer, miembro del Comité Científico de la Asociación Médica Europea, Vicepresidente Ejecutivo de la Academia Mundial de Ciencias Médicas, Miembro de la Sociedad Real de Salud Pública, Miembro de la Royal Society of Medicine y miembro de la Academia Estadounidense de Medicina Antienvejecimiento.
El Dr. Tzenios también es miembro de la Academia Estadounidense de Medicina Regenerativa, la Academia Europea de Alergia e Inmunología Clínica, la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología, la Federación Estadounidense de Investigación Médica (AFM) y la Sociedad Real de Biología.
Datos de contacto: Nicolas@trccolleges.com
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