El modo Good Sleep de los aires acondicionados Samsung ajusta la temperatura según las fases del sueño y se automatiza con Galaxy Watch y Galaxy Ring

Temperatura y descanso: un factor clave para dormir mejor

Lima, Perú, 17 de diciembre de 2025.— La calidad del sueño está estrechamente relacionada con la temperatura ambiental, un aspecto que suele pasar desapercibido, pero que influye directamente en la capacidad de conciliar y mantener un descanso profundo. Muchas personas se despiertan durante la noche debido a sensaciones de frío o calor excesivo, lo que interrumpe los ciclos naturales del sueño y afecta el bienestar general.

En los últimos años, el impacto del calentamiento global ha intensificado este problema. En diversas regiones, las noches han alcanzado temperaturas superiores a las diurnas, dificultando el descanso nocturno y alterando las rutinas diarias. Esta tendencia también se ha reflejado en el mercado: datos de Samsung en Corea muestran un incremento significativo en las ventas de aires acondicionados durante períodos prolongados de noches tropicales, confirmando la necesidad de crear entornos más confortables para dormir

Good Sleep: un algoritmo que se adapta al ciclo del sueño

Para responder a esta necesidad, Samsung desarrolló el modo Good Sleep, una función diseñada para ajustar automáticamente la temperatura interior a lo largo de las diferentes etapas del sueño. A diferencia de un ajuste fijo, este modo considera que la temperatura óptima varía según la fase en la que se encuentre la persona: al quedarse dormido, durante el sueño profundo y al momento de despertar.

En 2015, Samsung colaboró con la Universidad de Kyung Hee para identificar la temperatura ideal en cada fase del descanso y desarrollar un algoritmo específico para sus aires acondicionados. Este enfoque científico permitió comprender que, aunque muchas personas establecen una temperatura “ideal” antes de dormir, los cambios fisiológicos durante la noche requieren ajustes dinámicos para evitar interrupciones del sueño.

Cómo funciona el modo Good Sleep

El sueño humano se compone de cinco etapas: vigilia, sueño REM y tres fases de sueño NREM. Estas etapas conforman ciclos de aproximadamente 90 minutos, que se repiten entre cuatro y seis veces a lo largo de la noche.

El modo Good Sleep actúa de la siguiente manera:

• Inicio del sueño: la temperatura se reduce rápidamente en los primeros cinco minutos para generar una sensación inmediata de confort.

• Primeros 90 minutos: la temperatura se mantiene baja para favorecer un sueño más profundo.

• Fases N2 y N3: tras ese período, la temperatura aumenta gradualmente, ya que la temperatura corporal y la presión arterial descienden, y un ambiente demasiado frío puede interrumpir el descanso.

• Tramo final del sueño: la temperatura se mantiene ligeramente más alta y se activa una brisa suave, creando una sensación refrescante que facilita un despertar natural.

Durante un ciclo de ocho horas, el sistema ajusta la temperatura aproximadamente tres veces, alternando entre fases de sueño REM ligero y NREM profundo, con el objetivo de mantener el equilibrio térmico durante toda la noche.

Integración con Galaxy Watch y Galaxy Ring

Samsung ha llevado esta experiencia un paso más allá mediante la automatización del modo Good Sleep con dispositivos portátiles como Galaxy Watch y Galaxy Ring. Una vez configurada la función, el sistema detecta automáticamente cuándo el usuario se queda dormido y activa el modo Good Sleep sin necesidad de usar controles remotos.

Si el aire acondicionado está apagado, se enciende con la temperatura ideal para el descanso. Si ya estaba funcionando, pero en un nivel demasiado frío, el sistema ajusta automáticamente la configuración para favorecer un sueño más reparador. Esta integración elimina la necesidad de ajustes manuales y permite una experiencia más fluida y personalizada.

Samsung comenzó a explorar la conexión entre wearables y electrodomésticos en 2018, cuando el mercado de dispositivos portátiles aún estaba en una etapa temprana. Sin embargo, fue recién en 2023 cuando esta integración se implementó como una función oficial, coincidiendo con la madurez del mercado y con un mayor uso de wearables durante el sueño.

Una respuesta a una nueva prioridad: dormir mejor

Kyungju Lee, líder de planificación de productos para los aires acondicionados de habitación de Samsung, explicó que el creciente interés por la calidad del sueño fue un factor determinante para relanzar esta función:

Podíamos ver, solo observando a nuestros amigos y familiares, que el interés de las personas por la calidad de su sueño había aumentado enormemente. Sentimos que era necesario relanzar la función que habíamos intentado en 2018. Había llegado el momento adecuado”.

Acerca de Samsung Electronics

Samsung Electronics Co., Ltd. inspira al mundo y diseña el futuro mediante ideas y tecnologías transformadoras. La compañía desarrolla soluciones en televisores, smartphones, wearables, tablets, electrodomésticos, redes y semiconductores, ofreciendo experiencias conectadas a través de su ecosistema SmartThings y una colaboración abierta con sus socios.

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