Galaxy Watch8: la nueva herramienta de biohacking para mejorar tu vida diaria. Samsung Galaxy Watch8 revoluciona el biohacking con métricas en tiempo real

Lima, Perú, 22 de agosto de 2025.— ¿Has sentido la presión de probar baños de hielo o consumir suplementos para “optimizar” tu bienestar? El biohacking es una tendencia en crecimiento que convierte los datos personales de salud en mejoras puntuales para potenciar el rendimiento y la longevidad. En sus inicios, los primeros entusiastas experimentaban con dietas extremas o técnicas poco convencionales. Hoy, la tecnología lidera esta conversación, y en ese camino surge la serie Galaxy Watch8 como una aliada fundamental.

Este smartwatch se integra de manera fluida en la rutina diaria, registrando métricas claves que permiten comprender cómo las decisiones cotidianas afectan directamente la salud y el bienestar. Con el Galaxy Watch8, cada biohack se transforma en un hábito inteligente y personalizado.

Optimiza tu sueño con Galaxy Watch8

Dormimos cerca del 30% de nuestra vida, pero factores como horarios irregulares y entornos poco adecuados impactan en la calidad del descanso. La serie Galaxy Watch8 analiza patrones de sueño y condiciones ambientales, ofreciendo recomendaciones para alcanzar un descanso reparador.

• Horario regular: tras tres noches de uso, la función “Guía para irse a dormir” analiza tu ritmo circadiano y te sugiere los mejores momentos para relajarte.
• Calidad del sueño: registra fases, frecuencia cardíaca, respiración y oxigenación, generando cada mañana un informe completo de descanso. Además, sincroniza datos con dispositivos SmartThings para evaluar temperatura, humedad, luz y niveles de CO₂ en tu habitación.
• Hábitos diarios: con la herramienta Sleep Coaching, asigna un “animal del sueño” y brinda consejos como meditación breve o evitar cafeína en la noche.

Biohacking aplicado al entrenamiento físico

La actividad física no siempre implica correr maratones. A veces basta con evitar la rigidez tras horas de sedentarismo. El Galaxy Watch8 ofrece herramientas que elevan el rendimiento sin descuidar la motivación ni la seguridad.

• Plan de fitness personalizado: gracias a su sensor BIA, mide grasa corporal, agua, y masa muscular para diseñar rutinas ajustadas a cada usuario.
• Correr con seguridad: Running Coach crea planes tras solo 12 minutos de carrera, ajustando intensidad y ritmo con recomendaciones en tiempo real.
• Recuperación inteligente: Samsung Health analiza frecuencia cardíaca y pérdida de sudor, ofreciendo pautas de hidratación y descanso para prevenir lesiones.

Consejo: el entrenamiento en zona 2, configurado con el Galaxy Watch8, mejora la resistencia y aumenta la quema de grasa de forma controlada.

Nutrición optimizada con Galaxy Watch8

Más allá del descanso y la actividad física, la nutrición es clave en el camino del biohacking. El Galaxy Watch8 se convierte en el primer reloj inteligente capaz de medir antioxidantes en tiempo real, ofreciendo información antes reservada a pruebas de laboratorio.

• Control de antioxidantes: en solo cinco segundos mide carotenoides en la piel y genera un puntaje sobre 100, sugiriendo cambios en la dieta.
• Reducción de hábitos dañinos: la función de puntuación energética revela cómo afectan el alcohol o los snacks nocturnos a tu bienestar.
• Hidratación constante: permite registrar ingesta de agua y envía recordatorios personalizados para mantener el equilibrio adecuado.

Galaxy Watch8: biohacking hecho simple

La serie Galaxy Watch8 convierte el concepto de biohacking en una experiencia cotidiana, práctica y sin esfuerzo. Con solo llevarlo en la muñeca, cada decisión de estilo de vida se traduce en datos accionables que mejoran la salud.

Así, Samsung no solo redefine el papel del smartwatch, sino que lo transforma en un verdadero asistente personal para quienes buscan un bienestar integral.

Acerca de Samsung Electronics Co., Ltd.

Samsung inspira al mundo y da forma al futuro con ideas y tecnologías transformadoras. La empresa está redefiniendo el mundo de los televisores, la cartelería digital, teléfonos inteligentes, wearables, tabletas, electrodomésticos y sistemas de red, así como memorias, sistemas LSI y la fabricación de semiconductores. Además, Samsung está avanzando en tecnologías de imagen médica, soluciones HVAC y robótica, mientras crea productos automotrices e innovadores de audio a través de Harman. A través del ecosistema SmartThings, la colaboración abierta con socios y la integración de inteligencia artificial en su portafolio, Samsung ofrece una experiencia conectada inteligente e integrada. Para conocer las últimas noticias, visita la sala de prensa de Samsung en https://news.samsung.com/pe/

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